دیابت را با ورزش کنترل کنید

ایسنا: یک متخصص پزشکی ورزشی می گوید: ورزش و انجام فعالیتهای بدنی یکی از مهمترین فاکتورهای کنترل بیماری دیابت است.

دکتر بهزاد حیدرپور اظهار داشت: با ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در طول هفته می‌توان بیماری دیابت را کنترل کرد.

دکتر حیدرپور گفت: ورزش و انجام فعالیت جسمی باید منظم، پیوسته و با شدت متوسط انجام شده و ماهیت هوازی داشته باشد. توصیه می‌شود بیماران دیابتی منتظر ایجاد عوارض بیماری خود نمانند و با ورزش منظم بروز این عوارض را به تاخیر بیندازند.

دکتر حیدرپور در ادامه تصریح کرد: دیابت درمان پذیر نیست، اما باید این بیماری را با رعایت رژیم غذایی، نسخه ورزشی علمی و دارویی کنترل کرد.

وی در خاتمه اظهار داشت: باید به خاطر داشت بیمار دیابتی بیشتر از فرد سالم به کنترل شیوه زندگی سالم نیازمند است.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: